凉拌菜有哪些食材（凉拌菜有哪些）
关于凉拌菜有哪些食材，凉拌菜有哪些这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、前言到了补钙的年龄，虾皮含钙较高，用多种方式多吃虾皮，凉拌菜里加下皮是多吃下皮的一种方法，今天用黄瓜、香菜和虾皮做个凉拌菜，吃了不少，味道也很好。
2、材料主料：黄瓜150g；辅料：油适量、盐适量、香菜适量、虾皮适量凉拌菜1准备黄瓜和香菜。
3、2黄瓜去皮。
4、3香菜洗净，切断。
5、4黄瓜切块。
6、5准备虾皮。
7、6把它们放一起。
8、7准备调料。
9、8加香油、生抽、味精等调料搅拌均匀。
10、9放盘可吃了。
11、小贴士简单方便，美味健康。
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